当前位置: 首页>>新闻中心>>训练常识

如何预防徒步伤害

[亮剑教育集团] 发布时间:2018-07-16 09:00

  如何预防徒步伤害

  徒步运动以后脚一般情况下都会起水泡, 军事夏令营告诉您一个治疗水泡的好方法,剪下一块布料碧水炮大3倍就可以,再将贴布中央剪一和水泡相同大小及形状的洞,套贴在水泡外围,来垫高水泡的四周,这样水泡就不会被摩擦了,也不会被弄破,然后再用3M透气纸胶带封住水泡及加强固定,经此处理后,疼痛就会慢慢好转。

  广东军事夏令营认为您行走山径时,要是发现脚不舒服或者是疼,就该停下检查;假如还没有水泡长出来,则赶紧将疼痛的部位贴上3M透气胶带即可;若已长出水泡,应立即使用Moleskin魔术贴布处理,便能立刻行走自如。北京军事夏令营建议,有水泡的时候一般不能把它弄破容易被细菌感染。




2007-2018(c) All Rights Reserved  版权所有 四川亮剑企业管理顾问有限公司广州分公司 

广州分公司地址:广州市天河区体育西路7号骏汇大厦中座24楼F室,电话:020-85637489,18802054466

深圳报名点地址:深圳市龙岗区碧新路2095号世宏大厦13A楼11室,电话:0755-28916070,18825214466

  全国免费报名热线:400-6903-696   

法律声明:亮剑军事夏令营相关课程由亮剑教育集团专家组研发而成,相关文字简介及宣传图片未经许可禁止任何单位复制与转载,否则将依法追究相关法律责任。

亮剑教育集团法律顾问:四川君合律师事务所

网站地图         技术支持:四川肆合互动