当前位置: 首页>>新闻中心>>亮剑快讯

你知道中暑是怎么回事,以及该如何预防吗?

[亮剑教育集团] 发布时间:2020-02-29 09:00

  气温开始逐渐回升,离高温天气的到来也不远了,高温天气下,中暑是较为常见的现象,你做好应对中暑症状的准备了吗?一起和军事夏令营活动机构小编来了解下吧:

  一、 中暑是怎么回事?

  中暑是人继续在高温条件下或受阳光暴晒所造成的,大多发生在烈日下长时间站立、劳作、集会、步行行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、厌恶;重度中暑或许会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

  二、 户外活动如何避免中暑呢?

  1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的当地,一般要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些生果等解渴的食品。

  2.降温。外出活动前,应该做好防晒的预备,好预备太阳伞、遮阳帽,着淡色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要当即采纳办法,寻觅阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。

  3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严重,应该当即送医院诊治。

  三、防备中暑还应注意哪些?

  1.夏日课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,简单中暑。

  2.夏日昼长夜短,天气炎热,人们的睡觉不足,午睡可以有效地补充睡觉,同时可以避开正午高温期,削减中暑的或许,不仅对健康有益,并且可以保障有充足的精力投入学习。




2007-2018(c) All Rights Reserved  版权所有 四川亮剑企业管理顾问有限公司广州分公司 

广州分公司地址:广州市天河区体育西路7号骏汇大厦中座24楼F室,电话:020-85637489,18802054466

深圳报名点地址:深圳市龙岗区碧新路2095号世宏大厦13A楼11室,电话:0755-28916070,18825214466

  全国免费报名热线:400-6903-696   

法律声明:亮剑军事夏令营相关课程由亮剑教育集团专家组研发而成,相关文字简介及宣传图片未经许可禁止任何单位复制与转载,否则将依法追究相关法律责任。

亮剑教育集团法律顾问:四川君合律师事务所

网站地图         技术支持:四川肆合互动