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我们应该如何调节容易情绪激动的孩子呢?

[亮剑教育集团] 发布时间:2017-12-17 21:07

  

  可能有的孩子受家庭影响,情绪会容易激动,那如果面对这样的孩子,我们应该怎么办?父母如何与孩子好好沟通?军事夏令营小编给您支招如下:从观察到实施新的想法可分为四步。

  佳绩步

  您要先观察自己的观念和行为,这时可以把自己当成试验品,要细心看看自己在生活中对孩子的哪些行为容易情绪激动,或者说是容易冲动行事的行为有哪些?

  第二步

  在觉察自己。每当自己遇见类似的情况,或者无意中在面对孩子同样的行为,觉察自己那一刻脑子里的想法,是什么想法,促使自己非要对孩子发火。

  第三步

  思考。思考能不能换一种方法或思维来处理相同的事情,如用心平气和的沟通代替毫无缘由的打骂,用给孩子解决问题代替一味的责骂等等,换一种思维方式解决相同的问题。

  第四步,实施新的想法。

  调整方式

  1、音乐调整。

  音乐是直抵人的心灵快的形式,不同的音乐对人的心情有不同的调试作用。当孩子心情不好时家长可播放不同音乐对孩子的心情进行调试

  2、看轻松视频。

  无论家长还是孩子,每天都要有轻松娱乐的时间,而幽默轻松的视频是好的选择,这样才可以劳逸结合。

  3、制造家庭节目

  家长要每周带孩子去户外活动,如爬山、烧烤、打球等,只有与大自然接触,孩子才能较好的愉悦心灵。如果家长做不到每周带孩子出去,至少一个月一次,但是要保证让孩子每周开心半小时。

  4、改善家庭气氛,打造家庭的有氧空间。

  军事训练营建议比如,在家里显眼的地方挂上家庭合影;在孩子的房间摆上他引以为豪的照片,挂上目标大学的照片;带他去所爱的城市旅游。这些都会让他感受到爱、和谐、希望,有了这些孩子才会更加的饱满




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