培养孩子“亮剑”精神
学会自信、坚强 懂得惜福、感恩
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我们应该如何调节容易情绪激动的孩子呢?
[亮剑教育集团] 发布时间:2017-12-17 21:07
可能有的孩子受家庭影响，情绪会容易激动，那如果面对这样的孩子，我们应该怎么办?父母如何与孩子好好沟通?军事夏令营小编给您支招如下：从观察到实施新的想法可分为四步。
佳绩步
您要先观察自己的观念和行为，这时可以把自己当成试验品，要细心看看自己在生活中对孩子的哪些行为容易情绪激动，或者说是容易冲动行事的行为有哪些?
第二步
在觉察自己。每当自己遇见类似的情况，或者无意中在面对孩子同样的行为，觉察自己那一刻脑子里的想法，是什么想法，促使自己非要对孩子发火。
第三步
思考。思考能不能换一种方法或思维来处理相同的事情，如用心平气和的沟通代替毫无缘由的打骂，用给孩子解决问题代替一味的责骂等等，换一种思维方式解决相同的问题。
第四步，实施新的想法。
调整方式
1、音乐调整。
音乐是直抵人的心灵快的形式，不同的音乐对人的心情有不同的调试作用。当孩子心情不好时家长可播放不同音乐对孩子的心情进行调试
2、看轻松视频。
无论家长还是孩子，每天都要有轻松娱乐的时间，而幽默轻松的视频是好的选择，这样才可以劳逸结合。
3、制造家庭节目
家长要每周带孩子去户外活动，如爬山、烧烤、打球等，只有与大自然接触，孩子才能较好的愉悦心灵。如果家长做不到每周带孩子出去，至少一个月一次，但是要保证让孩子每周开心半小时。
4、改善家庭气氛，打造家庭的有氧空间。
军事训练营建议比如，在家里显眼的地方挂上家庭合影;在孩子的房间摆上他引以为豪的照片，挂上目标大学的照片;带他去所爱的城市旅游。这些都会让他感受到爱、和谐、希望，有了这些孩子才会更加的饱满
