广州暑假夏令营分享如何让孩子识别自己的情绪

广州分公司地址：

广州市天河区体育西路7号骏汇大厦中座24楼F室

广州分公司联系电话：

020-85637489 020-85679840

24小时咨询热线：

18802054466（祝老师）

当前位置：首页>>新闻中心>>亮剑快讯

广州暑假夏令营分享如何让孩子识别自己的情绪

[亮剑教育集团] 发布时间:2022-02-19 09:00

　　广州暑假夏令营教大家可以从以下几个方面去教孩子学会识别自己的情绪，一起来看看：

　　1、帮助孩子积累表达感受的词语。父母是孩子的情感导师，我们可以抓住日常生活中的机会教孩子掌握一些表达感受的词语，让孩子懂得如何描述自己的感受。比如，当孩子被作业难住时，可以对孩子说“你现在很郁闷吧!这道题好像很难”;当孩子被别人欺负时，可以对孩子说“你现在很伤心吧!”;当孩子被误解时，可以对孩子说“你是不是很委屈啊”等等。

　　2、告诉孩子一些关于感受的身体反应。我们可以教给孩子一些基本常识，让孩子了解当遭遇某种情绪的时候，身体会有什么样的反应。比如，当人们害羞时，脸会变红;当人们愤怒时，会咬牙切齿;当人们沮丧时，会垂头丧气;当人们高兴时，会手舞足蹈等等。

　　3、利用可视化材料来帮助孩子描述自己的感受。通过绘本、视频、照片或图片等可视化材料，声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受。比如，“这张图片中的阿姨正在为丢了手机伤心不已，眼泪快要掉下来了”;“电视里的小朋友找不到爸爸妈妈，害怕得大声哭了”;跟孩子一起读绘本的时候，可以讨论故事中的人物的感受， “艾玛奶奶走了，思达是不是很难过啊”等等。

　　4、广州暑假夏令营提醒教孩子通过观察别人的面部表情或身体语言来识别他人的感受。我们经常会带孩子出去玩或去超市购物等，在这个过程中可以让孩子多留意一些场景，观察和识别他人的情绪。比如，很多人一起排队时突然看见有人插队，让孩子观察被挤到后面的人的反应，了解他人生气的感受。

　　5、利用机会让孩子描述自己的感受。我们既可以利用真实场景，也可以通过玩游戏的方式，来为孩子创造机会描述自己的情绪。比如，“你是不是还在为弟弟搞乱了你的抽屉难过呢?你生气了吗?”;“如果你的金鱼死了，会很伤心吗?”等等。